martes, 17 de mayo de 2011

¿POR QUÉ COMER ZANAHORIAS?

Es la hortaliza más importante y de mayor consumo de la familia. Las zanahorias naranjas aparecieron en los Países Bajos durante el siglo XVII. Se cultiva por su raíz mucho más grande, sabrosa y de textura menos fibrosa, pero continúa siendo la misma especie. Es un vegetal que pertenece al grupo de las hortalizas. Cuando se posee deficiencia de vitamina A, se nos dificulta ver bien por la noche ya que el nervio óptico se nutre de esta vitamina y una proteína llamada “opsina”, razón por la cual la zanahoria siempre se ha relacionado con el mejoramiento de la visión. Aumenta la producción de melanina, el pigmento que le da color a la piel y la protege de las radiaciones solares nocivas (UVA y UVB) Su característico color naranja se debe a la presencia de carotenos, entre ellos el beta-caroteno o pro-vitamina A, un compuesto antioxidante que se transforma en vitamina A una vez entra en nuestro organismo. Asimismo, es fuente de vitamina E y de vitaminas del grupo B como los folatos y minerales como fósforo, yodo, calcio y magnesio.

NUESTRA AMIGA ZANAHORIA


Zanahoria
1. Planta herbácea umbelífera, con flores blancas, y purpúrea la central de la umbela; fruto seco y comprimido y raíz fusiforme, de unos dos decímetros de largo, amarilla o rojiza, jugosa y comestible.
2. Raíz de esta planta.
La zanahoria es una verdura que tiene bastantes ventajas en la alimentación de todas las personas, sin importar su edad.
Además de ser un rico alimento, es uno de los recursos terapéuticos más valiosos para tratar los padecimientos. La zanahoria es la más mineralizante y vitaminizante de todas las raices, es recomendada para cualquier clase de enfermos, sin ninguna contraindicación.
El comerse cruda además de tener un excelente sabor, ayuda a fortalecer los dientes y encías. Es muy saludable también comerla cocida, aunque no tanto en este estado para fines medicinales.
Debido a las sustancias aromáticas que posee la zanahoria, es muy buena para estimular el apetito y muy usada para la gente que padece anemía o depresión.
Es muy útil para eliminar los cólicos y disipa los gases que emite el organismo, debido a ello es recomendable ingerirla después de las comidas. Ayuda a quienes padecen de estreñimiento y tienen dolor de estómago a causa de una intoxicación, por lo que en este caso es recomendable comer seis zanahorias crudas ralladas, racionándolas durante todo el día.
Es rica es fósforo, por lo que es un excelente vigorizante, útil para las mentes cansadas y como restauradora de los nervios.
En jugo la zanahoria tiene importantes cualidades como:
* Antiséptico.
* Normalizador de la sangre.
* Combate el cabello y ojos débiles.
* Ayuda en los desórdenes digestivos.
* Ayuda a adelgazar.
* Disminuye la acidez.
* Es muy bueno para las personas que tienen reumatismo.
* Para quienes tienen anemía.
* En la mala nutrición.
* Es muy recomendable en los casos de impotencia y esterilidad ( para que haga efecto, se tiene que tomar por tiempo prolongado).

lunes, 16 de mayo de 2011

MI EXPERIENCIA EN MICRÓPOLIX


Micrópolix es un parque muy grande donde puedes hacer muchas cosas. El 13 de Mayo fuimos. Nos lo pasamos muy bien montando en alguna que otra atracción y hablando con la gente. Yo he ido con Héctor, Carlos, Roberto, Iván y Johnny aunque luego Héctor y Johnny ya no querían estar con nosotros y se fueron con otras personas. Yo solo he montado dos veces en el avión, una en CSI y otra en la energía. El tiempo que no he estado montando en nada he estado con mis amigos en el parque pequeño que había. Había una tienda de palomitas y me compré unas porque estaban muy ricas. Para montar en las atracciones en alguna había que pagar con Eurix y en otras te lo daban. Una anécdota curiosa es que en el avión la primera vez que monté teníamos que pagar 40 Eurix pero se los olvidó y nos fuimos sin pagar.
ISMAEL

El día 13 de mayo fuimos a Micropolix (Madrid) , los alumnos de 5º y 6º de primaria.
Yo me llevé los eurix que conseguí el año pasado que eran 140 y volví con 200. Participé en tres cosas: crucero (como pasajero), servicio de transporte urgente y periodista. En servicio de transporte urgente llevé un paquete a la oficina de empleo y en periodista escribí una noticia inventada en la que se chocaba un avión.
A la hora de comer me tomé un bocadillo de chorizo y unas galletas. Después, monté en el crucero y nos fuimos de allí; llegamos a Ávila a las 5:30. Yo me lo pasé muy bien.
ALFONSO

El día 13 de mayo 2011 nos fuimos a Micropolix.
Yo fui con Paula al fondo del todo.
Cuando llegamos metimos las mochilas en unas jaulas.
Luego nos sentamos en unas sillas unas señoras nos estuvieron explicando lo que podíamos hacer y lo que no.
Nos dieron un mapa del lugar, un pasaporte y cincuenta eurix, así se llaman los billetes, en cheque y tuvimos que ir a cambiarlos al banco.
Luego Paula, Isabel y yo nos fuimos a dar una vuelta.
Primero fuimos a ver la discoteca pero no había nadie. Entonces, no nos poníamos de acuerdo porque Paula quería ir a las clases de autoescuela, Isabel quería ir a lo de profesoras y yo no sabía dónde. Pues por pura casualidad nos encontramos con el avión entonces todas pasamos.
Allí primero tenías que pagar para poder entrar.
Cuando te metes en el avión te encuentras con diez asientos, en cada uno había un mando y encima del mando un botón rojo.
En la actividad había que dirigir un avión que venía en una pantalla, después de terminarlo te decían la puntuación yo quedé quinta. El que consiguió la primera puntación fue un niño que yo no conocía. La segunda Paula, que tenía que hacer de copiloto en la cabina.
Luego pasamos a otra sala en la que los asientos eran de tres es tres , una señora nos estuvo dando las explicaciones de seguridad, después de finalizar las explicaciones empezó el vuelo. La señora se sentó a mi lado, diciéndome que si tenía mechas que si tal que si cual. Al poco tiempo se durmió a mi lado roncando. Me tenía harta aunque intentaba poner buena cara. Luego de repente nos metemos en una tormenta, suena un trueno y se apagan las luces.
Todo el mundo chillando como locos hasta que viene la luz y la mujer se despierta por fin.
Después de que se acabó todo la mujer se sentó otra vez a mi lado y va y me dice que si tengo novio le digo que no y ella va y me dice un montonazo de nombre si lo sé la hubiera dejado dormir.
Después nos fuimos a comer, yo comí un bocadillo de lomo y unas palomitas y nos fuimos a comprar suvenires. Yo me compré una billetera y un llavero de allí.
Luego no sabíamos dónde ir entonces nos fuimos a la oficina de empleo. Luego terminó y me fui a casa.
PATRICIA

El día 13 de mayo nos fuimos de excursión a MICROPOLIX , fue un día muy divertido , a las 9:00 estábamos todos para ir en el autocar ,yo fui un rato con Patricia y otro rato con Isabel , estuve escuchando música y me lo pasé genial. Al llegar mis amigas y yo nos dimos una vuelta por allí pero antes nos dieron un pasaporte, un cheque de 50 eurix , y por último un mapa para no perdernos y saber dónde vamos , después fuimos a la escuela de aviación , primero había una simulación y después montamos en un avión como si fuera de verdad a mi me toco de copiloto , me lo pase genial , luego no hicimos muchas cosas pero fuimos a dar vueltas por allí , cuando nos avisaron por megafonía , fuimos a comer , después de comer me compré un helado y muchas cosas más. Al terminar de comer nos fuimos al crucero pero no pudimos entrar. Como no encontrábamos muchas cosas nos fuimos a la oficina de empleo a trabajar, allí iba gente a buscar trabajo , nos lo pasamos muy bien al acabar nos pusieron un sello y nos dieron un cheque de 30 eurix y a las 3 :15 regresamos para Ávila yo me senté con Isabel. Fue un día muy divertido.
PAULA SAN SEGUNDO.

El día 13 de mayo fuimos a Micrópolix con los compañer@s de 5º y 6º de primaria. Yo fui y estuve allí con Patricia y con Paula San Segundo. Fuimos primero al avión y estuvo Paula de copiloto y Patri y yo de pasajeras. Después a la discoteca pero el equipo de música no funcionaba. Más tarde intentamos realizar la actividad de música y nos tuvimos que salir porque era la hora de comer.
Al terminar de comer hicimos alguna compra y seguimos. Nos fuimos al baño y dimos alguna vuelta por Micrópolix. Por último trabajamos en la oficina de empleo y nos fuimos de vuelta a casa.
Esta excursión fue muy corta y muy divertida.
ISABEL.

El día 13 de mayo los alumnos de 5 y 6 de primaria fuimos a Micropolix.
Salimos de Ávila como a las 9:10 aproximadamente, a nosotros nos tocó ir con un 5º.
Mientras algunos alumnos estaban escuchando música por el móvil o por el mp3 y otros estaban hablando con el compañero del lado.
Cuando llegamos nos tuvieron que poner una pulsera a cada uno, una vez acabado entramos a dentro nos dijeron lo del pasaporte que si le perdías tendrías que sacarte otro y tenías que pagar 50Eurix, que no se podía correr , que no se podía gritar …
Luego cada uno fue donde quiso yo fui a cuatro sitios:
El CSI que teníamos que pagar 15Eurix.
Al Instituto de la Energía que fui con Iván, Carlos, Roberto e Isma en este sitio nos pagaron 30Eurix.
Al teatro tuve que ser soldado cuando acabamos nos dio 30Eurix
Nos llamaron por megafonía para que fuéramos a comer , cuando acabamos yo me fui al Puente de Mando con Carlos , Alex los del 6ºC , nos hicieron bailar y cuando bajaban el volumen a la música era que nos teníamos que sentar en el suelo el último que se sentara le daban un carnet de que era en el barco a mí me toco Jefe de Maquinas cuando acabamos eso ya no nos daba tiempos a ir a otro sitio , nos llamaron por megáfono diciendo que Micropolix iba a cerrar , cogimos las mochilas nos montamos en el autocar me senté con Adriana estuvimos hablando con Lucía y María que estaban al lado de nosotros dos.
llegamos a Ávila a las 5:20 aproximadamente.
Y así acabo el día de la excursión de Micropolix .
JOHNNY

Hoy día 13 de Mayo hemos hecho una excursión al centro de Micrópolix, primero hemos salido en un autobús con quinto C. Yo he ido con María y Adriana. En el autobús hemos estado muy aburridos. Al llegar hemos estado un rato en la puerta al sol ¡Que calor hemos pasado!.Yo primero he estado con María y Adriana dando una vuelta, al final hemos entrado al crucero y para elegir los trabajadores nos han hecho bailar yo he sido la primera (comandante de radio) Y María jefe de maquinas aunque a Adriana le ha tocado pasajera. Pero lo hemos pasado genial. Luego hemos encontrado a Johnny y ha venido un rato con nosotras , después todos hemos ido al teatro yo he hecho de princesa pija , María de pensadora y Adriana y Johnny de soldados nos han pagado 30 eurix luego hemos ido al banco a cambiar los eurix. A la 1:30 hemos ido a comer . Después hemos querido ser periodistas y hemos estado en la redacción del periódico y nos hemos puesto a trabajar y al final hemos subido al avión y los que han ganado han sido Carlos y Roberto luego ya nos hemos ido de vuelta para casa, el viaje se nos ha hecho un poquito largo paro al final hemos regresado bien.
LUCÍA.

Cuando llegamos estuvimos esperando, nos pusimos en orden y nos pusieron unas pulseras. Después entramos y nos dieron los mapas, los pasaportes y un cheque con 50 eurix. Luego nos repartimos entonces Carlos, Iván, Héctor, Johnny, Ismael y yo nos fuimos al CSI donde teníamos que gritar y dar de comer sano. Estuvimos esperando y fuimos al instituto de la energía cobramos y fuimos a cambiar el cheque por dinero , fuimos a la caseta del parque escondido y cuando venían los niños los asustábamos. Luego compramos unas chuches carísimas a la lañas. En el simulacro de incendios no nos enteramos. Al rato fuimos al avión que se le olvido cobrarnos y era como un videojuego y quien sacara mas puntuación era piloto y copiloto en la primera le tocó a Carlos de copiloto y después volvimos a montar y me tocó a mí de piloto y a Carlos de copiloto al terminar nos fuimos a donde comimos y nos fuimos para Ávila.
ROBERTO.

lunes, 9 de mayo de 2011

PAREADOS

Me voy a Paris de viaje
con mi gran equipaje .
Mi amiga Natalia
nació en Italia.
A mi perra
la gusta Inglaterra.
Me voy a España
con mi tienda de campaña.

domingo, 1 de mayo de 2011

Dialogo

Oso Panda: Hola soy osito ¿ Cómo te llamas?
Oso Polar : Hola yo soy Polar, encantado de conocerte
Oso Panda: igualmente , hoy en Pandilándia se celebra la fiesta de los osos , y como tú eres un oso ¿te gustaría venir?
Oso Polar: Si ,me encantaría , ¿ pero no será solo para osos Panda?
Oso Panda: ¡ No !, Si fuera solo para osos Panda no te lo habría ofrecido ¿ no crees?
Oso Polar : Si! Tienes razón muchas gracias por invitarme
Oso Panda; Nos vemos en la calle zoológico a las 9:00 de acuerdo!
Narrador: Pasadas 2 horas Polar y osito fueron a la fiesta
Oso Panda : Hola Polar! ¿ te gusta la fiesta?
Oso polar : Claro es alucinante tiene todo lo que puedo pedir!
Oso Panda: ¿ Que quieres tomar?
Oso polar : Yo quiero... un pandarefres
Oso Panda: Voy volando!!!!!!!!!!
Narrador : Panda y osito se divirtieron mucho en la fiesta y se hicieron muy amigos.